1. saging
Imbes nga moadto ka sa tindahan karon ug unya alang sa banana chips, mahimo nimo kini sa imong kaugalingon. Ang saging dali ra ma-dehydrate ug mahimo nimo kini gikan sa kaharuhay sa imong balay. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagputol sa saging sa gagmay nga mga hiwa, paghan-ay kini sa usa ka layer sa imong screen mesh o racks. I-on ang imong dehydrator o hurnohan, pagsiguro nga kini nakabutang sa ubos nga kainit. Human sa pagpauga, ibutang ang mga hiwa sa saging sa usa ka sudlanan sa hangin o zip-lock bag. Mahimo nimong matagamtam ang dehydrated nga mga hiwa sa saging nga adunay oatmeal o ingon usa ka meryenda.
2. Patatas
Ang dehydrated nga patatas mahimong gamiton alang sa dali nga pagkaon o idugang sa usa ka resipe sa meatloaf. Aron makahimo ka og dehydrated nga patatas, kinahanglan nimo ang mashed nga patatas. Mahimo kini pinaagi sa pagpanit sa mga patatas, pagpabukal niini sulod sa 15-20 ka minuto, ug paghubas niini. Human sa paghubas sa mga patatas, dugmokon ang mga patatas hangtud nga makab-ot nimo ang usa ka hamis nga texture nga walay mga bukol, unya ibutang kini sa jelly roll tray sa dehydrator. Ibutang ang dehydrator sa taas nga kainit ug ibilin hangtud nga ang mga patatas hingpit nga mamala; kini mahimong molungtad ug pipila ka oras. Human mamala og maayo ang mga patatas, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug galinga gamit ang blender o food processor hangtod nga mahimong pulbos. Mahimo nimong tipigan kini sa usa ka garapon nga bildo.
3. Karne
Makahimo ka og lami nga beef jerky pinaagi sa pag-dehydrate sa karne. Aron mahimo kini, girekomenda nga gamiton nimo ang mga maniwang nga pagputol sa karne. Ang una nga buhaton mao ang pabukala ang karne, isagol kini sa usa ka maayo nga sarsa nga imong gusto ug sul-oban kini pag-ayo. Ibutang ang mga hiwa sa karne sa dehydrator, pasagdi kini nga mamala sulod sa mga walo ka oras, o hangtud nga makita nimo nga ang karne maayo nga uga ug flexible. Mahimo nimong kuhaon ang imong homemade jerky, ug ibutang kini sa usa ka sudlanan nga dili masudlan sa hangin.
4.Mansanas
Ang mga uga nga mansanas tam-is ug maayo alang sa tingtugnaw. Guntinga ang mga mansanas sa gusto nga mga gidak-on, ihumol kini sa lemon juice aron dili kini mahimong brown, ug dayon ibutang kini sa dehydrator. Pag-dehydrate sulod sa 5-8 ka oras sa 200 degrees ug dayon tipigan.
5. Green beans
Ang labing maayo nga paagi sa pag-dehydrate sa green beans mao ang pagpauga sa hangin. I-steam una ang green beans, gamita ang dagom ug hilo aron linyahan kini. Ibitay ang mga linya sa gawas ubos sa usa ka landong sa maadlaw, dad-a kini sa sulod sa gabii. Sa dili pa tipigan ang mga green beans, ibutang kini sa hudno ug ipainit kini sa 175 degrees. Makuha niini ang mga insekto nga mahimong naghulat nga makita sa pagtipig. Samtang gipauga sa hangin ang berde nga mga liso, ayaw kini ibutang sa adlaw tungod kay ang adlaw makapawala sa kolor sa mga liso.
6. Mga ubas
Ang ubas usa sa mga prutas nga mahimo nimong mamala ug tipigan nga dili mahadlok nga madaot. Mahimo nimong ma-dehydrate ang mga ubas pinaagi sa pagpauga niini sa adlaw o paggamit og dehydrator. Sa sun-dry nga mga ubas ibutang ang usa ka papel nga tualya sa usa ka screen mesh, ibutang ang mga ubas sa ibabaw niini, dayon tabonan og gamay ang laing papel nga tualya o panapton. Buhata kini sulod sa 3-5 ka adlaw, i-freeze ang mga uga nga ubas, ug dayon tipigi.
7. Itlog
Ang pinulbos nga mga itlog mahimong tipigan sa mas taas nga panahon kay sa presko nga mga itlog ug usa ka nindot nga butang mahitungod niini mao nga mahimo nimo kining gamiton sa bisan unsang pagluto. Makahimo ka og powdered egg sa duha ka paagi— nga adunay linuto nga itlog o adunay hilaw nga itlog. Aron makahimo og pulbos nga mga itlog nga adunay linuto nga mga itlog, kinahanglan nimo nga unahon ang hilaw nga mga itlog sa usa ka panaksan ug magluto. Kung maluto na ang mga itlog, ibutang kini sa imong dehydrator nga gibutang sa 150 degrees ug pabiyaa sulod sa upat ka oras. Sa diha nga ang mga itlog uga, ibutang kini sa usa ka food processor o blender, galinga ngadto sa usa ka powder ug ibubo sa usa ka sudlanan alang sa pagtipig. Aron ma-dehydrate ang mga itlog gamit ang hilaw nga mga itlog, bisan pa, isagol ang mga itlog, ug ibubo kini sa jelly roll sheet nga kauban sa imong dehydrator. Ibutang ang dehydrator sa 150 degrees ug biyai sulod sa 10-12 ka oras. Guntinga ang uga nga mga itlog sa usa ka blender aron mapulbos ug tipigan.
8. Yogurt
Ang laing maayo nga pagkaon nga mahimo nimong ma-dehydrate mao ang yogurt. Mahimo kini pinaagi sa pagsabwag sa yogurt sa jelly roll sheet sa imong dehydrator, pagpahimutang sa dehydrator sa ubos nga kainit, ug pagbilin sa mga 8 ka oras. Kung uga na ang yogurt, putla kini sa mga tipak, isagol sa usa ka processor sa pagkaon hangtod nga mahimong pino nga pulbos, ug ibutang kini sa usa ka sudlanan. Idugang kini nga powdered yogurt sa imong smoothies ug uban pang mga resipe. Mahimo nimong i-rehydrate ang yogurt pinaagi lamang sa pagdugang og gamay nga tubig hangtod makuha nimo ang gitinguha nga pagkamakanunayon.
9.Mga utanon
Ang uga ug presko nga mga utanon perpekto alang sa pag-snack ug pag-itsa sa mga linat-an. Ang dehydrated nga mga utanon dili lang lamian, apan ubos usab kini sa tambok. Mahimo nimong dehydrate ang mga utanon sama sa singkamas, kale, uhong, kamatis, broccoli, ug beets. Aron ma-dehydrate ang mga utanon, guntinga kini sa mga hiwa, idugang ang panimpla, ug i-dehydrate sa ubos nga temperatura sulod sa mga 3-4 ka oras. Aron mapreserbar ang kolor sa mga utanon ug malikayan ang mga sakit nga dala sa pagkaon, girekomendar ang pagpaputi sa mga utanon sa dili pa ma-dehydration. Usab, sulayi nga likayan ang pag-dehydrate sa mga utanon nga adunay kusog nga baho uban sa uban nga malumo nga baho nga mga utanon. Pananglitan, dili nimo kinahanglan nga mag-dehydrate sa ahos ug sibuyas uban sa ubang mga utanon, tungod kay kini magbilin ug kusog nga baho niini.
10. Mga strawberry
Ang mga uga nga strawberry maayo alang sa smoothies ug granola. Guntinga ang mga strawberry ug ibutang kini sa dehydrator. Ibutang ang dehydrator sa 200 degrees ug biyai sulod sa mga 6-7 ka oras. Dayon ibutang ang uga nga mga strawberry sa usa ka zip-lock nga bag.
Oras sa pag-post: Hun-15-2022